続けております

4:30起床というのはここ数年いつもそうなので、起きることそのものは何の問題もありません。
減量大作戦を実行して四日目、続いております。
今朝は一人でしたが、40分ほどしっかり歩いてきました。
昨晩何もしなかったんで走ってもよかったんですが・・・。
昨日の朝より寒かったような気がします。
もう秋ですね・・・。
日中はまだまだ暑い日があるんでしょうけど、朝晩はめっきり涼しい！

今日はバスケに行きたい。