三日坊主ではありません

本日のお昼は王将で味噌ラーメンとチャーハンという減量中にはやってはならないことをやってしまいました。それでも家に帰り、夕食後、走ればよいのですが・・・今日は嫁さんが職場の親睦会で遅くなるとのことで、娘一人家に残して走りに行くわけにもいかず・・・考えた末、今日の夕食は白米抜き、すなわちNO炭水化物で、カキフライ、キャベツの千切りというメニューでございました。筋トレでもしようかなと思いましたが、家事をしていたらこんな時間になってしまいました。

そうそう、酒、絶ってます。
でもきっと明日の今頃は飲んでいるんだろうな・・・。
まあ〜いいか！バスケの後だし。

寒いぐらいでした

今朝も4:30起床、4:40より妻と約40分程の散歩を行いました。
今朝はもう既に秋？という感じの気温の低さ、思わず『寒い』といってしまいました。バスケのプラックティスシャツとバスパンというイデタチでしたので、そりゃ寒いだろう･･・と。

トースト1枚と大盛のキャベツを頬張り、今会社で更新しております。
京都も涼しい朝を迎えております。
このまま涼しくなればよいのですが・・・。