SUMMER GAME

GLAYとヒムロックのコラボレーション！
カッコいい！かっこよすぎる！

DEAR ALGERNON

優しさには出会えたかい？

STANGER

夢を見られない人々に送ります。

CALLING

カッコいい！カッコよすぎる！

今度こそもう秋？

先週一週間は暑さがぶり返し、兎に角蒸し暑かったですね。
週が変わり、本日は晴れているものの、風はさわやかで湿気をあまり感じません。
夜になると更に涼しくなり、先ほど　1時間ほどウォーキング＆ランニングを行いましたが、同じ運動量でも汗をかく量はめっきり減りました。

減量計画を実行中ですが、正直目に見えて体重が減ったように思いません。要するに変わっておりません。しかし、多少なりとも走りこんでおりますので、それ以前に比べるとバスケをやっているときは少し動けるようになって来たかなと思います。

滋賀リーグ後期第二戦が今月末に控えております。
その日にあわせて調整を行わなければ・・・。

課題だらけ・・・

今日は滋賀リーグ後期第一戦！
わがチームは僅か5人の参加という厳しい状況、相手も6人という体力とファール勝負となりました。
結果は・・・大負けいたしました。

40分フル出場いたしましたが、自分の体力の無さにホトホト呆れてました。

やらなければならないことが山積みです。
明日も早朝ウォーキングを行います。

ちなみに本日の試合を終え、所用を済まして家に帰り、体重計に乗ると−3Kｇでした。
これまででしたら、夕食には必ずビールがあるんですが、今日はやめておきます。
せっかく減量しましたので・・・。

夏も終わりかな？

あんまり夏は好きじゃないけれど、この歌を聴くと夏もいいなと・・・。

SUMMER GAME

出張・・・

一昨日、昨日一泊二日で島根県出雲市に行って来ました。
遊びであれば良いのですが、仕事です。
私の会社で販売している装置の製造元の本社がそこにあり、交流会というか勉強会というか・・・。

先方の社長の企画により、お食事会をしたんですが、日本海側の海の幸を満喫する事ができました。そうなると、ビールは進み、しっかり酔っ払ってしまい・・・。

昨日も帰りが遅くなり・・・でもやろうと思えばできたんですけど、ヘロヘロになってしまいました。

そんなこんなで二日間何もせず、酒を飲んでしまうという有様。

今朝は4：30に起床し、早歩きで50分ほどウォーキングを行いましたが・・・今日は早く帰れそうだし、しっかり走るぞ！

金曜日〜日曜日

WEEKENDはどうしてもサボってしまいますね。
金曜日の夜はたいていバスケをしているのでまだ良いのですが、土曜日は・・・午前中はボーっとし、午後は娘が通う学童のボーリング大会、夜は近所の商店街の地蔵盆祭でビール飲めや、焼きそば・・・まあ〜商店街の中を2時間近くぶらぶらしておりました。
そして日曜日はマンションの町内会の地蔵盆祭。今年度は町内会の役員に当たってしまい、朝からその準備に追われ、いざ本番ではビールを飲みまくり・・・。

これではだめだ！と思い、眠い目をこすり、やや酒が残る中、今朝も4:30起床、50分ほどのウォーキングを行いました。

今週末から後期リーグが始まります。
1gでも体重を落とし、少しは走れるようにならないと・・・。

続けております

4:30起床というのはここ数年いつもそうなので、起きることそのものは何の問題もありません。
減量大作戦を実行して四日目、続いております。
今朝は一人でしたが、40分ほどしっかり歩いてきました。
昨晩何もしなかったんで走ってもよかったんですが・・・。
昨日の朝より寒かったような気がします。
もう秋ですね・・・。
日中はまだまだ暑い日があるんでしょうけど、朝晩はめっきり涼しい！

今日はバスケに行きたい。